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O verão está batendo à porta e, com ele, a expectativa pelos dias de sol, piscina e mar. Para os usuários de lentes de contato, esse é o momento ideal para planejar como aproveitar a estação mais quente do ano sem colocar a saúde dos olhos em risco.
Muitos não se dão conta, mas a regra dos oftalmologistas é clara: a combinação de lentes de contato — seja uma lente de contato com grau ou uma lente de contato colorida — com água de piscina ou mar é perigosa.
Este guia foi criado para que você se prepare com antecedência, entenda os riscos e descubra as melhores alternativas para mergulhar com segurança quando o verão chegar.
O Perigo Invisível na Água: Por que Lentes e Água Não Combinam?
A água de piscinas, mar, rios e até mesmo do chuveiro abriga uma infinidade de microrganismos. O principal vilão para usuários de lentes de contato é uma ameba chamada Acanthamoeba.
Quando a lente entra em contato com a água, ela age como uma esponja, absorvendo e aprisionando esses microrganismos contra a córnea. Isso cria o ambiente perfeito para uma infecção grave e de difícil tratamento chamada ceratite por Acanthamoeba, que pode levar a úlceras de córnea, dor intensa e, em casos extremos, à perda da visão.
Além desse risco gravíssimo, usar lentes na água pode causar:
- Infecções Bacterianas: A água também contém bactérias que podem causar conjuntivites e outras infecções.
- Irritação Química: O cloro da piscina pode ser absorvido pela lente, causando irritação, vermelhidão e desconforto prolongado.
- Alteração no Formato: A água pode fazer com que a lente “aperte” o olho, causando microlesões na córnea e visão embaçada.
- Perda da Lente: Um simples mergulho pode deslocar e fazer você perder suas lentes na água.
Alternativas Seguras para Enxergar na Água: Planeje-se Agora!
Enxergar bem é fundamental para aproveitar os dias de lazer. A boa notícia é que você pode se preparar desde já, escolhendo uma opção segura:
Óculos de Natação com Grau: Esta é a recomendação de ouro dos oftalmologistas. Encomendar seus óculos de natação com grau antes do verão chegar garante que você terá visão perfeita e uma vedação completa contra a água. É o melhor investimento para a segurança dos seus olhos.
Lentes de Contato de Descarte Diário + Óculos de Vedação: Se você prefere uma solução mais pontual, pode se organizar para ter lentes de descarte diário à mão. O plano para quando o verão chegar será:
- Use um par novo de lentes de contato de descarte diário.
- Por cima, use óculos de natação ou de mergulho com excelente vedação.
- IMEDIATAMENTE ao sair da água, remova e descarte as lentes de contato. Lave bem as mãos antes de fazer isso.
- Tenha seus óculos de grau à mão para usar depois.
Por que o descarte diário? Porque você joga fora a lente e qualquer contaminante no mesmo dia, minimizando drasticamente o risco de uma infecção.
Cuidados Essenciais com as Lentes: Prepare-se para o Verão
A sua rotina de cuidados também precisa estar pronta para a nova estação.
- Monte seu Kit de Verão: Deixe preparado seu estojo limpo, solução multiuso apropriada em tamanho viagem e, claro, seu par de óculos de grau reserva.
- Reforce o Hábito: NUNCA use água ou soro fisiológico: Para limpar ou guardar suas lentes, use apenas a solução de limpeza indicada pelo seu oftalmologista. Água e soro não desinfetam e podem contaminar suas lentes com a mesma ameba Acanthamoeba.
- Pense na Proteção UV: O verão exige óculos de sol de boa qualidade com proteção UV 400. Seus olhos ficam mais sensíveis após o contato com cloro e sal, e a proteção contra o sol é indispensável.
- Converse com seu Médico sobre Hidratação: Pergunte ao seu oftalmologista sobre colírios lubrificantes (lágrimas artificiais). Eles serão seus aliados para combater o ressecamento causado pelo sol, vento e ar-condicionado.
Conclusão: Antecipe-se e Garanta um Verão Tranquilo
A praticidade de uma lente de contato com grau colorida ou tradicional é ótima para o dia a dia, mas quando o assunto é água, a segurança da sua visão deve ser a prioridade. O risco de uma infecção grave não compensa a conveniência.
Não espere o calor chegar para pensar nisso. Planeje-se agora, invista em uma alternativa segura e converse com seu oftalmologista. Assim, você garante que o próximo verão será lembrado apenas pelos bons momentos, e não por uma emergência ocular.